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Date de création : 31.12.2010
Dernière mise à jour :
02.04.2016
187 articles
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bonjour, avez vous toujours des chaussures vtt enfants en vente
Par presneau, le 02.01.2017
moi, j'ai opté pour le bl200 de chez ferei et notre club a pour la plupart pris le bl800 de la meme marque. pu
Par robert, le 21.07.2015
bravo à ces nombreux participants et prenons déjà rendez-vous pour la 10ème édition !
Par Anonyme, le 02.04.2015
merci pour tes encouragements nestor. nous tacherons d'y remédier.http ://randokan.ce nterblog.net
Par randokan, le 02.04.2015
un grand bravo a toute l'équipe de la randokan et la ville de la trinité
accu eille très bien - circuit très
Par MIJERE Nestor, le 02.04.2015
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RANDOKAN' 6 ème Tour
Il te reste moins d'un mois pour te "préparer" pour la RANDOKAN' 6.
Prévue le dimanche 25 Mars.
Grande nouveauté cette année le RDV Départ (6h30) est prévu à l'Usine du Galion toujours sur le territoire de la Trinité.
Autres nouveautés les 2 circuits :
* un circuit Bleu de 19 Kms pour les bien préparés.
+ une boucle rouge qui allonge le circuit à 26 Kms pour les plus avertis.
* 90 % du tracé est "nouveau" pour ce sixième tour.
* La fiche d'inscription téléchargeable à partir du blog.
à remplir correctement et à ramener le dimanche 25 Mars pour participer à Randokan'.
PAS D'INSCRIPTION, PAS DE RANDONNEE !!!!!
Comme tu vois cette Randokan' 6 est placée sous le signe des nouveautés.
* Conditions obligatoires de participation : La licence sportive (vélo, foot, hand, yole, judo ou course à pied) ou un certificat médical autorisant la pratique du vtt.
- le casque aux normes CE en bon état.
- Un Vélo tout terrain en bon état également.
Si tu n'en as pas, tu peus contacter MADININA BIKE au 0596 61 65 29. Ils en font la location.
- Le minimum vital ; ravito perso + le nécessaire de réparation ( pompe, chambres à air, démonte pneus, etc).
* Sans oublier ta préparation physique, deux à trois fois par semaine.
Un jour sur deux; soit une séance de footing (minimum 30 minutes) ou une "petite" sortie sur la route 1 heure environ. Et le week-end LA sortie VTT de 2H30 à 3H00 ou 20 à 25 km en "tout terrain" bien sur.